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大阪下半身ダイエット専門整体サロン、脚痩せの実績多数

ダイエットQ&A


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Q. どのくらい痩せるの?


A. イメージしやすいように、マイナス5キロ、パンツサイズ2サイズダウンを掲げていますが、必ずそうなりますというものではございません。


それは、元の体重、体脂肪、生活習慣、食生活が人によって全く違うからです。


もちろん5キロ以上、10キロ近く痩せるお客様もいらっしゃいますし、逆に3キロほどの減り方で終えるお客様もいらっしゃいます。


しかし、すべてのお客様に共通するのは、卒業時には自信の体重をコントロール出来るようになっていることです。


それは、決まったダイエット方法を全員に当てはめるのではなく、サポートスタッフと二人三脚でお客様それぞれの痩せ方を見つけることです。


卒業後のリバウンドの少なさ、卒業後も『また○○キロ痩せました~♪』とよくメールをいただけるのもそういったお客様それぞれの生活背景も取り入れたダイエットだからでしょう。


Q. なぜ下半身痩せに特化する必要があるの?


A. ズバリ!下半身デブにならないためです!女性はダイエットすると自然と上半身から痩せていきます。


上半身の痩せたくないところまでゲッソリ、下半身はぷにぷに、、、。ダイエット経験者はほとんどの方が経験されてるんではないでしょうか。


これは女性が男性と比べて下半身の血流、代謝が上半身より悪いからなんです。


血行が悪く、脚の冷えを感じる方が多いのもこのためです。血行が悪いと、むくみ、セルライトがたまりやすくなります。


なので女性はまず下半身の代謝を上げるのが必要不可欠なんです。


下半身の代謝が上がり、体脂肪が燃焼し、筋肉が付いてくると、脚痩せしながら自然と全身も綺麗に痩せていきます。


Q. どうやって痩せるの?


A. 下半身の<代謝を上げる施術>を週に一度受けてもらいます。そしてサポートスタッフと共に痩せにくくなっている現在の生活を見直していきます。


食生活も見直していきます。しかし、断食(ファスティング)や極端な食事制限をするわけではございません。


痩せるために、体脂肪を減らし、筋肉をつけるためにどう食事をするかを見直していくのです。


当店の整体で痩せるための準備はできます。下半身の代謝がとても上がった状態になりますので、おしり、太もも、ふくらはぎ当の脚痩せに関して、別で運動やトレーニングは必要ありません。


2か月間は整体と自分の生活の中の間違い探しだけを淡々とやっていけば自然と痩せていきます。


ですので『こんなに食べて痩せるんですね!』といったお声をいただくことも少なくありません。


Q. ダイエット中は何を食べていいの?


A. 結論から言うと、お肉と野菜はしっかりと食べていただきます。


代謝を上げる<サイズダウン整体>を受けていただいてる前提ですが、大げさに言うと痩せるのなら(体脂肪が落ちていけば)何を食べてもいいんです。


間違いやすいのは無理にヘルシーすぎる食事をとり続けて、体重は落ちるけど体脂肪が落ちないのはダイエットでは一番やってはいけない食べ方です。


体重はその日に食べた量や、お通じのありなしで日々目まぐるしく変化します。


例えば、体重だけを落としたいのなら数日間の断食(ファスティング)をすれば簡単に落ちます。


でも見た目は変わらないはずです。なぜかというと、そこに体脂肪の代謝がないからです。筋肉がどんどん落ちていき、体脂肪を蓄えやすい身体になっていきます。


本来のダイエットは断食とは逆のことをします。食べずに減らすのではなく、代謝に必要なものを『食べて減らす』これがポイントです。


そうはいっても、ダイエット開始時は何をしたらいいのか、何を食べていいのかわからないですよね。安心してください、過去にダイエット経験のあるサポートスタッフが過去の数多くのお客様の事例から、代謝を上げる食事の仕方をお伝えします。


一度その食事を試してみることからスタートです。そこから先はとにかく色んな食べ方をしていただき、お客様にとって痩せやすい食事のとり方を見つけていきます。


2ヵ月のダイエット終了後、最終的には自力で体重維持、むしろさらに落とすことさえ可能になります。


Q. どのくらいの期間でダイエットするの?


A. およそ2ヵ月、60日間です。ここで”およそ”とお伝えしているのは、ダイエットは人によって『こうなりたい』が違うからです。


お客様によっては1ヶ月や1ヶ月半で満足のいく結果が出ればそこで卒業という方もいらっしゃいます。


逆に、2ヶ月経ってもまだまだ体重が落ち続けているお客様は『もっと続けたい!』とゆう方もいらっしゃいますので、そのまま続行もOKです。


逆にこちらから無理に延長を迫ったりはしません。2ヶ月間というのは、ほとんどのお客様のダイエットの集中力がいい感じに保てる丁度いい期間でもあります。


当店が短期集中でやっているのは、ダイエットをだらだら続けていても”心も身体も”飽きてきてしまうからです。


ダイエットもメリハリが大事、やるぞって決めたときに集中して行うのがベストです。


Q. 料金はいくらかかるの?


A. 初回料金は12,000円(税込)、2回目以降は1回 10,000円(税込)のみです。


初回はバランス整体に使用する<ナカメ式足指バンド>の2,000円が含まれております。こちらの金額以外、追加で何か料金が発生することはございません。


物販や、長期コースへの勧誘なども一切ございません。時期によっては、<お得なクーポン>もご用意しておりますので、ぜひご予約の際はご利用くださいませ。


(※10月から消費税の増税に伴い料金が1,000円づつ上がります。)


Q. 下半身は本当に痩せるの?


A. はい、ナカメ式下半身ダイエットでは約15年間、2250件以上の多くのお客様が下半身痩せの効果を実感されています。

ナカメでは下半身に集中した施術とお客様に合わせた下半身痩せの日常生活を送っていただきます。(お客様の日常生活は色々ありますので、まずお客様の出来る事から始めていきます)

2ヶ月8回の短期集中で−5キロ、2サイズダウンを目安にしています。

はっきりとした結果を出すためには1ヶ月では短すぎて、3ヶ月はモチベーションの維持が難しくなります。
身体の適応反応を考えると2ヶ月がベスト。

モチベーションが持続可能なその期間に集中的にアプローチする事で、ダイエットの停滞期に入る前に下半身痩せする事が出来ます。

Q. 年齢制限はあるの?


A. いいえありません、当店をご利用いただいている方で、30代、40代のお客様が割合としては多いですが50代以上のお客様も毎月ご予約いただいております。


20代の方も全体の3割ほどいらっしゃいますが、バイトや学校のクラブ、テスト期間などで不規則すぎる時期のお申込みは、ダイエットの成功の見込みが低いため、お客様とのご相談の上、生活が落ち着いてからスタートという風にスタート時期をずらしていただく事もあります。


Q. もしも効果がなかったら?


A. 返金制度があります。


ナカメ式下半身ダイエットではお客様自身の体験、体感を重要視しています。ですので、まずは1週間、2週間とナカメ式ダイエット生活を送っていただきます。


まずは試すつもりでダイエットに取り組んでいただく中で、2週間もすればほとんどの方が身体の変化に気づき、ダイエットの効果体感していただけます。


しかし、ごくまれではありますが、合わない方もいらっしゃいます。2週間試してみて何の変化もなく、これ以上改善の余地がないと、お客様、サポートスタッフで判断した場合、3回目にご来店の時点でそれまでにかかった金額を全額返金いたします。


ダイエット失敗のリスクはありませんので安心してご相談くださいませ。


Q. 担当者はころころ変わりますか?


A. いいえ、基本的に担当者は変わらずに、ダイエット終了まで同じスタッフが対応しますのでご安心ください。


ダイエット中はなるべく同じ担当者のほうが安心感もあり、ストレスを感じずに施術を受けていただけるかと思います。


ただし、特例として、対応スタッフの出勤していないお日にちに変更になった場合は、お客様とご相談の後、その時だけ変更という場合もございます。


なるべくお客様のご都合の良いように対応させていただきますので、ぜひご相談くださいませ。


Q. セルライトって落ちませんか?


A. ナカメ式ダイエットの<サイズダウン整体>によって、下半身の脂肪を集中的に燃やしながらダイエットをすると、自然とセルライトはなくなっていきます。


下半身の血行が良くなるとリンパの流れもよくなっていきます。


血行が良い所には体脂肪はたまりませんので、体脂肪が代謝、燃焼して小さくなってしまえばセルライトもとりつくところが無くなってしまうので、いつの間にかなくなっていきます。


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