今日で卒業の20代のお客様
体重はー2.7キロ
体脂肪率ー0.2%
脚の皮下脂肪率ー0.4%
先週までは良かったのですが、今週は外食や、生理前等で少し増えましたがラスト1週間の痩せモードで、どこまで落ちるか？
報告楽しみにしてますよー！
体感ではナカメを始める前のパンツが緩くなり、むくみも無くなったそうで良かったです(￣▽￣)
そして今日のランチはもちろんお肉しっかり300g完食
(このお写真のお肉にもっとお肉を＋して食べましたよね)で夜は美味しそうなサラダを食べられていました♪
これからもできることは続けてもっともっと綺麗になって下さいね
*ˊᵕˋ)੭
