20代/ダイエットでの身体の変化の例／大阪／下半身ダイエット

【 ６回ダイエット結果 】

 

 

２０代　S様のダイエット体験談のご紹介です(^^) ・

ナカメ式下半身ダイエット生活を初めてからの経過↓↓

 

２回目・・・韓国旅行でいつもは疲れるのに疲れなかった（バランス整体、ナカメ式足指バンド効果）

 

３回目・・・生理痛がいつもはひどいけど、ナカメを始めてから生理痛が無くて嬉しい。

 

４回目・・・お野菜お肉が少し少ないので増やしてみる。

 

５回目・・・維持。　パンケーキ食べたい‼️っと思ったので甘いものを食べるとパンケーキ食べたい！と思わなくなった

（甘いものが食べたい時はしっかり食べて、ダラダラ続けなければOK◎）

 

６回目・・・パンツの試着。LがSよりのMになっていた。

 

本当に脚痩せしてる！！ 

次はどうなっているか楽しみですね(^ ^)