メンテナンスの達人♪

４０代のとても素敵なメンテナンスの達人さんです♪

 

お正月にちょっと食べ過ぎ、ナカメ生活でしっかりコントロール、

お食事会が多いのですが普段に淡々とナカメ生活が出来るので安心安心！

 

 

 

時々パパさんと間食もありなのですが食べる時と食べない時のメリハリが良いですね(^^)v

 

今日もお疲れさまでした(^^♪

リバウンド防止には毎日の体重測定

維持の秘訣ですよ。

 

 

又増えても早めのメンテナンスが出来るのもナカメのいい所かな

卒業生には超々短期１回メンテナンスも人気のメニューです(^^)v