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【40代】卒業後も安心なナカメ式ダイエットって?

大阪下半身ダイエット専門整体サロンのダイエット整体の様子

40代N様

食べることが大好きなN様
中々毎日のお菓子がやめられなかったけれど、試しに1日2日3日と食べない日も増えてきた時に体脂肪の減りと下半身のむくみに変化が出て来ました!

時には爆発する日もありましたが、それも良し!
今までの食べ方を変えてみて、結果が良ければそれでオッケー!

体脂肪は特に睡眠をしっかりること。
ナカメでは寝る子は痩せる!と言うくらい睡眠をとても大事に思っています。


ダイエット生活イコール食べる量を減らす、、、
ではなく、必要なものをしっかり食べる事
何をどう食べるのか?
食べ方を工夫すれば楽しいダイエット生活になります。

N様も卒業後―5キロになったそうです。
ズボンはもちろん2サイズダウン
ほんと、良かったですね。
お菓子は相変わらず大好きなようですが、食べる時と食べない時のメリハリを付けて毎日を楽しく過ごされているとの事。

卒業後も安心なナカメ式ダイエット
気になる方はお早めに!