下半身ダイエットが後半戦に入ると良く聞く言葉があります。
それは食べたくて食べてたのじゃない・・・
好きだからではなく、あるから食べとこうかな・・・
先日一人のお客様のお話しをしていると、「そうそう！一緒や！私もそんな感じなんよ」と賛同される方が多いのにびっくりします
ナカメ式下半身ダイエットでは色んなことを試してみるので今までの食べ方も見直す機会が増えます。
すると色んな事も見えてくるんですね。
先日も食後についつい食べる習慣のお客様が、「どうせ食べるなら好きなものを食べた方が良いやん」と・・・
そこで、じゃあ好きなものは何かなと心の食べる引き出しを開けると何もなかったことに気が付かれました。
「え～私本当に好きなものって無い！」にびっくりされたお客様。
そんなことを考えているうちに食べたい気持ちもどこかに行ってしまったそうです。
そして結局いつも食べてる食後のデザートは食べなかったけど、全然平気だったと・・・
習慣って何も考えないと続くけれど、ふと立ち止まって角度を変えるとまた別の見え方があるかもしれません。
今の生活、今の体、変えたい方はナカメ式下半身ダイエット試してみませんか？^ - ^