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大阪でダイエットならココ!

大阪下半身ダイエット、しゃぶしゃぶ360g

こんにちは(^^)

いつもありがとうございます、大阪でダイエットならココ!
大阪下半身ダイエット専門整体サロンです☆
こちらダイエット生活の昨日の夕食です!

豚しゃぶです(#^^#)

張り切って注文しちゃいすぎましたっ
豚肉360gと副菜に白菜やお豆腐など。


がっつり食べました!!
当店のダイエット方針では食べたい気持ちを我慢しません(^^)

こんなに食べて結果的に減っていけば問題なしです!


しかし余ったものをもったいないからといって無理して食べるのはよくないので、一緒に行っていたお友達に食べてもらいました☆


胃袋は大きくも小さくもなります、
満腹感がきてから更に食べちゃうと胃袋が拡張して次からの食事の量も増えていってしまいますそこから痩せるのはしんどくなりますよね、、、。


なので、鉄則としては、
満腹感がきたら食べるのをやめる!惰性で食べない!
習慣で食べない!


です今の自分の身体を作っている習慣を一緒に見直してみませんか?



ダイエットやエステサロンでの失敗経験がある方は必見です(^_-)-☆


一度質問だけでも結構ですのでご連絡くださいませ。
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お気軽にお悩みご相談くださいませ。

是非一緒に、理想のボディーラインを目指しましょう☆☆☆