ナカメ式下半身ダイエットではお肉と野菜、たくさん食べてくださいね!!

ダイエット中の食事

実際にお客様がこの食事をとりながら痩せています!

食べるのを減らすのではなく、食べるものを変えます!

ナカメ式下半身ダイエットでは体脂肪を代謝を上げて体脂肪を燃焼させます。

 

そのため、脂肪代謝に必要な栄養、簡単に言えばお肉と野菜はたっぷりと食べていただきます

 

さらに、空腹感を和らげるツボ押しもしますので『食べる量を制限しすぎて辛い、、、』

というダイエットでよくある失敗はしません☆